Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность
стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой
человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических
расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации
фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их
преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом
масштабе. В чем причина тревожности — в генах, особенностях мозговой
активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от
неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и
насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце
концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В
основе книги — ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и
психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и
шокирующий личный опыт. Эта книга — напряженная и захватывающая история
борьбы человека за самого себя.