Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Нет в наличии
 
442 Р
20532
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот умрет, а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную диету! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий, журналист и большой любитель гаджетов, излагает принципы собственной 4 шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения сидящих на диете. Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей! Обо всём этом и не только в книге Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий (Дэниел Сиберг)
ISBN:
ISBN:5-9614-5058-3
Автор:
Сиберг Д.
Издательство:
Альпина Паблишер
Год:
Год: 2015