Интернет-магазин +7 (931) 252-92-60

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

100 Р
17024
Нет в наличии

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.На русском языке издается впервые. Обо всём этом и не только в книге Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца (Фридман Стив, Джурек Скотт)

ISBN:
ISBN:5-00057-074-6
Издательство:
Год:
2014

Также рекомендуем: